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立秋骨气,阴阳之气运转转机,万物从高贵孕育转为熟谙。此时天气还很炽热,降水量有所减少,立秋若何养肺?立秋若何吃?听听群众若何说→
多食百合
百合味甘、性寒,归心、肺经,有养阴润肺 、清快慰神的功效。此时食用,不错匡助缓解因暑热、秋燥引起的不适症状。
一碗家常汤
立秋祛湿又润燥

取百合、玉竹、沙参、茯苓各10克,薏苡仁20克,陈皮3克,生姜2~3片,猪瘦肉或排骨250克,全部炖汤喝。
相宜立秋后嗅觉皮肤干燥、干咳、没胃口、舌苔微黄腻的东说念主群。
少吃西瓜
西瓜是比拟好的清热消暑生果,可立秋后,要少吃西瓜等过于寒凉的生果,以免伤及脾胃,引起泻肚,卓越是上了年岁的老年东说念主。
群众简介

林玉洁
副主任大夫、硕士生导师、医学博士、宇宙老中医药群众学术教育收受东说念主
专科特长:擅长内科、儿科、妇科、乳腺、失眠、皮肤病、甲状腺、耳鼻喉疾病等的中医补救。
社会任职:中华中医药学会肺系病分会委员、广东省传统医学学会委员、广东省寝息医学委员会委员、广东省中医药学会中医心计学专科委员、广东省产后康复专科委员会委员、广东省病院协会医养和会分会委员。
学术成立:主捏一项广东省基础及利用基础贪图基金,一项省中医药惩处局课题,一项校级课题。发表了二十余篇国表里中枢期刊论著,主编一部文章,参编一部东说念主卫版文章和一部中医心计专著。获批两项国度专利。主捏一门中山大学通识课。
出诊安排:北院区(周一上昼、周三全天、周四全天),南院区(周五上昼)。
开头:CCTV生存圈
责编:黄睿、房诗婷
初审:刘文琴
审核:欧阳霞、任毅
审核发布:杨建林

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